O książce: rok / "Dieta śródziemnomorska: Inspiracja do przemiany" to książka, która zaprasza w ekscytującą podróż do zdrowia i radości poprzez zasady diety śródziemnomorskiej. Od historii i pochodzenia diety po unikalne przepisy i tradycje, autor rozumie każdy aspekt diety śródziemnomorskiej. Dowiesz się, jak oliwa z oliwek staje się złotym kluczem do zdrowia, jak świeże owoce i warzywa wzbogacają Twoją dietę w witaminy i przeciwutleniacze, a ryby i owoce morza dostarczają Omega-3 i białka dla Twojego serca. Każdy rozdział odkryje przed Tobą tajemnice kulinarnych arcydzieł, wyjaśni związek diety z długowiecznością i zdrowiem oraz udzieli praktycznych porad dotyczących stosowania tych zasad w życiu codziennym. Administracja strony internetowej Liters nie ponosi odpowiedzialności za udostępniane informacje. Mogą zaistnieć przeciwwskazania lekarskie; wymagana jest konsultacja ze specjalistą.».